<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Nadja Quintana]]></title><description><![CDATA[Nadja Quintana]]></description><link>https://www.nadjaquintana.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 18 Oct 2026 14:44:47 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.nadjaquintana.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Por que pessoas fortes emocionalmente também adoecem?]]></title><description><![CDATA[Ser forte não significa suportar tudo sozinha. Entenda como a autocobrança, a sobrecarga e a dificuldade de pedir ajuda podem afetar a saúde emocional.]]></description><link>https://www.nadjaquintana.com/post/por-que-pessoas-fortes-emocionalmente-tamb%C3%A9m-adoecem</link><guid isPermaLink="false">639762e2-0716-47fe-8252-a7d6a4774429</guid><pubDate>Tue, 13 Oct 2026 13:39:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/375aab_7688fa8fe3244d80ac80d3a0850f3404~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_941,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nadja Quintana</dc:creator></item><item><title><![CDATA[O que é Psicoterapia?]]></title><description><![CDATA[Entenda como funciona a psicoterapia, quais questões podem ser trabalhadas e por que você não precisa esperar chegar ao limite para cuidar da sua saúde emocional.]]></description><link>https://www.nadjaquintana.com/post/o-que-%C3%A9-psicoterapia</link><guid isPermaLink="false">efa134f7-5d10-4294-b257-5dc12b0fd503</guid><pubDate>Tue, 13 Oct 2026 13:33:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/375aab_2684d043ac134cc0b1eb4100dd2c3060~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_941,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nadja Quintana</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Depressão nem sempre parece tristeza]]></title><description><![CDATA[A depressão nem sempre impede alguém de continuar trabalhando e cuidando da rotina. Conheça alguns sinais silenciosos que também merecem atenção e acolhimento.]]></description><link>https://www.nadjaquintana.com/post/depress%C3%A3o-nem-sempre-parece-tristeza</link><guid isPermaLink="false">ac4e40d2-776d-4940-9f4a-e92bf7fddc33</guid><pubDate>Tue, 13 Oct 2026 13:30:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/375aab_32593647694b47e7aad80f360ea9ba11~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_941,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nadja Quintana</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Mas afinal, o que é essa tal de Terapia Cognitivo-Comportamental?]]></title><description><![CDATA[A TCC ajuda a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Conheça uma abordagem prática, acolhedora e baseada em evidências científicas.]]></description><link>https://www.nadjaquintana.com/post/mas-afinal-o-que-%C3%A9-essa-tal-de-terapia-cognitivo-comportamental</link><guid isPermaLink="false">96d0571e-0d4d-4cae-964f-f5e9128b80e5</guid><pubDate>Tue, 13 Oct 2026 13:14:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/375aab_3db99aba5dce4a62942e8ca60c011344~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_941,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nadja Quintana</dc:creator></item></channel></rss>